의식적으로 수평 유지시켜야 함?
[일반] 턱 들리는건 숨차서 그런거야?
야구선수가좋아..(joolo)
2022-04-30 01:23
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그냥 뛰어 봉주님도 힘들면 턱 들던데 - dc App
턱을 집어넣어야 코어가 어쩌구 저쩌구 척추가 저쩌구 어쩌구 되는거 아님?
집어넣는게 좋지
힘들면 어꺠 말리면서 턱 들리지 ㅋㅋ 가슴피면 턱 들리는거 좀 줄어들어 ㅋㅋ 근데 진짜 줜나 힘들면 턱들리는 버릇 어쩔수없긴해
상체가 너무 열려서 그럼. 코어 잡고 뛰면 됨
사실 턱 올라가는건 힘들어서가 90%