[일반] 월평균 40km 뛰는데

[익명(218.54)]

1월 55km 2월 20km 3월 30km 4월 30km

러닝이 취미라기에 부끄러운 수준이겠지?

변명하자면 1월달엔 군대에 있었고 2월달엔 이석증 걸렸고 3월달엔 코로나 걸렸고 4월달엔 야간 알바 시작함

러닝 진짜 좋은데 “뛸만한 컨디션” 만들기가 너무 힘든거같다

10km 기록도 1월달에 처음할때 59분이었는데 지금도 59분일듯

[익명(218.54)]

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[익명(qkr1eo2qja3)]

니가 즐기면 취미지 뭐가 부끄럽냐 꾸준히 하면 기록 좋아지니까 즐기면서 건강런 ㄱ

[사케땅(zion4629)]

나는 월 100~150 뛰는데 10키로 59분이얌마. 잘 뛰네!!

[댕댕꿀닭(dungma02)]

나랑 비슷하네

[리복충(wkd9713)]

저도 저번달 펀런할 때는 월40도 안되네여 ㅋㅋ

[익명(39.7)]

월 40km면 진짜 적당한 거리임 건강을 위해서 하는 운동은 주에 10km가 딱 적당한 운동량이라고 했음

[엽앱일체(bongchik)]

여기 애들이 많이 뛰는거지 일반적인 직딩이고 하면 40도 많지 난 20-30수준인듯