[훈련일지] 악성고혈압 10k

[댕댕꿀닭(dungma02)]

오늘 런데이 마라톤이라 컨디션 점검 차원에서 10k 뛰었음
55분 이내가 목표였는데 베넥의 도움이 컸다 진짜
기존 10k pb가 555 였는데 526 이니까 진짜 페이스 30초 당겨지네

[익명(qkr1eo2qja3)]

ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ

[익명(211.234)]

달린지얼마나되심?

[댕댕꿀닭(dungma02)]

4개월 반 됐슴 작년 12월 중순부터 런데이 8주는 2월 초에 마침

[익명(211.234)]

성장세 좋네요 ㅊㅋㅊㅋ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

감사합니다 올래 목표가 5k 530 10k 545 인데 둘 다 깼네요 이제 하프 남음 올 상반기 목표로 수정중

[김해군(cothrk)]

역시 베넥이... ㄷㄷ... :)

[익명(118.235)]

고혈압 다 나은거임? 잘뛰는데 심박도안높고

[댕댕꿀닭(dungma02)]

혈압약 도핑중임 약 성분 설명보니 심장으로 산소 공급을 도와준다네

[댕댕꿀닭(dungma02)]

대사성 질환은 사실 완치라는 개념이 없어 언제든 생활 습관 바뀌면 다시 돌아감 금연하는 것과 비슷하다고 보면됨 담배 끊었다는건 죽을 때 하는 말임 그 전까지는 참는거지

[익명(39.7)]

high pressure!!! ㅊㅊ

[리복충(wkd9713)]

오늘도 잘달립니다 추!

[남식이(pajuyeom)]

수고하셨습니다! - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]