무리없는 5k 30일
살짝 무리하는 하뛰하쉬 10k
=150km
매일5키로보다 하뛰하쉬10키로가 더 무리감?
아니 10k뛴날 말야
그정도면 딱이긴 하지 무리하지 않고 게으르지도 않고
비나 미세먼지 약속등 외적변수로 꾸준히 뛰기 힘들지 - dc App
갠적으로 회사다니면서 하뒤하쉬 그정도가 무리하지 않고 밸런스잡힌것 같긴함. 주말장거리나 재택근무등으로 미세먼지 변수는 대충 커버되는거 같은데.. 마일리지 욕심이 사리지질 않으니 ㅎㅎ;
매일5키로보다 하뛰하쉬10키로가 더 무리감?
아니 10k뛴날 말야
그정도면 딱이긴 하지 무리하지 않고 게으르지도 않고
비나 미세먼지 약속등 외적변수로 꾸준히 뛰기 힘들지 - dc App
갠적으로 회사다니면서 하뒤하쉬 그정도가 무리하지 않고 밸런스잡힌것 같긴함. 주말장거리나 재택근무등으로 미세먼지 변수는 대충 커버되는거 같은데.. 마일리지 욕심이 사리지질 않으니 ㅎㅎ;