<실시사항>
1. 정체기 탈출을 위한 훈련 다각화: 인터벌, TT, 조깅 등
2. 첫 싱글렛 구입: 나이키 미공홈 보스톤
3. 5KM PB달성 450페이스, 10KM PB달성 505페이스

<예정사항>
1. 대구마라톤(하프) 1시간50분 목표!
2. 지역 러닝크루 가입

런갤형님들 조언을 듣고 인터벌이란걸 처음 해봤는데
상상이상으로 힘들었습니다 껄껄

날씨가 따뜻함을 지나 슬슬 더워지는거 같습니다
모두 선크림 잘 바르시고,
다가오는 대회들에서 모두 부상없이 PB 달성하시길 (합장)