[일반] 런린이 질문) 케이던스 높이면 다리는 더 힘든가요?

[익명(211.176)]

케이던스 높이려고 의도적으로 노력중인데

확실히 무릎같은데는 덜 무리가는거같은데

그 하체는 움직임이 더 많아져서 그런가 더 힘든거같은데

이거 맞나요? 잘못하고있는건지

[Cooking(fish0333)]

보폭이 같으면 당연히 더 많이 움직이니까 힘들죠 - dc App

[익명(lch4585)]

같은 페이스 케이던스 올리면 다리는 편하고 호흡이 힘듭니다

[익명(211.176)]

페이스 오히려 늦추고 케이던스 높인건데 잘못뛰었나보네요.. 하

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

보폭 줄이면 되던데유