[일반] 런린이면 그냥 언덕코스 말고 평지코스 달려?

[익명(183.107)]

오르락 내리락 언덕코스 달리는게 나중에 도움된다 해서 뛰는데

종아리가 땡겨버리는데?

[런갤러 1(112.220)]

매일은 하지말고 주 1회정도

[익명(wahodoo)]

런린이도 주1회씩 언덕달려주면 좋은거임