[월 결산] 3월 정산

[비컷(sisii21)]

이번달은 예상치 못하게 부상을 당해서 많이 못뛰었습니다

동아마라톤 대회때 장경인대 증후군을 시작으로 여러 군데가 아픔네요

몇일전 5키로 뛸때는 괜찮아서 어제 뛰러 나갔다가 2키로 만에 슬개골 주변도 아프기 시작했습니다

2주동안 꾸준한 스트레칭과 중둔근 강화 운동을 하고 있는데 회복 될려면 멀었나봅니다

서하마도 한달도 안남고해서 출근길 그 유명하다는 탁센을 샀는데 효과가 있겠죠?ㅜㅜ

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[홍구(snake49)]

[킴로키(kimmr1227)]

3월에 많은분들이 부상을 맞이하네요.. 회복 잘하셔서 4월도 화이팅 입니다!!