안녕하세요. 낼모레쉰입니다.
지난주 내내 외근에 술자리에 못뛰다가
금토일 3일 연짱 8-10-12k씩 뛰고 오늘은 쉴까 했는데 날씨가 너무 좋네요.
웬지 퇴근하고 뛰어야할 것 같은 날씨입니다.
와이프랑 서하마 신청을 했는데 둘다 A조로 편성되었어요.
(와이프는 추가신청을 제가 해줬음 ㅠㅠ)
이래저래 이야기하다가 춘마 풀코스??? 하면서 이야기가 나왔는데 아...
이 여자가 맛들렸구나...싶었습니다.
저는 내년에 풀코스를 가려고 했는데...
지금부터 준비하면 저와 와이프 4시간 이내에 들어올 수 있을까요?
저는 하프 1시간 51분, 와이프는 1시간 58분입니다.
힘들겠죠??
그냥 힘들다고 해주세요.
풀코스 겁나요...준비도 어케할지도 모르겠고...
즐거운 오후 시간들 보내세요!!
가능 합니다 ㅋㅋ
아 실망스럽군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
베리베리 충분 - dc App
안된다고 뻥칠까요? ㅋㅋ
저는 혼자 준비하려니 뒤로갈수록 멘탈이 털리던데, 동반자가 있으시니 서로 끌어주고 밀어주며 조을듯. 잭다니엘스나 김철언 책 프로그램 참고해서 4개월정도 빼짝 준비하시면 좋은 추억이 될듯해요 - dc App
아 그 추억은 뒤로 미루고 싶;;;;
조금 여유있게 4시간 반으로 잡고 훈련하면 4시간에 걸칠 것 같습니다 ㅎㅎ
그러게요. 가능은 할 것 같은데 이거 참 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 작년 이맘때 첫 하프 달리고 여름에 연습. 가을에 풀 완주했습니다~~ - dc App
어우 제가 원하던 답이 아닙니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풀맛나여 보다는 훨씬 유리한 고지를 선점하셨으니 충분히 가능합니다.
네...고민에 고민을 더해보겠습니다 ㅠㅠ
지금부터 준비하면 가능할 것 같은 기록인데요
아아아아아 이런 답을 원한게 아니었습니다!
풀은 백퍼 가능하구요 서브4는 연습 좀 해야뎌요 근데 뭘 해야할까요 저도 제마 서브4가 목표거든요 ㅠ
그러게요. 뭘 해야할지부터 좀 찾아보고 ㅋㅋ
형님이랑 와이프님 두 분 모두 섭4는 하실 듯 합니다. 물론 월 마일리지는 200정도 가야겠죠. 아마 풀마로 가면 형님이 질수도(?) 있습니다 ㅋㅋ 여성분들이 생각보다 장거리에 강해요
월마일리지 200은 채워야겠죠? 그냥 채우지 말까요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와이프가 생각보다 잘 뛰더라구요. 요즘 페이스도 올라와서 조깅이 저보다 빨라요....
와이프님 엄청 잘 뛰시네요 분발하셔야 할듯요 ㅎㅎ 부부 동반 풀이라니 참 멋지네요 잘 계획하셔서 좋은 추억 남기시길
일단 훈련계획이랑 숙소도 좀 알아봐야할 듯 ㅠㅠ 저 질수도 있어요...아...내 자존심...
제가 작년 5월에 첫 10키로 59분 하고 9월에 하프 첨 뛰어봤습니다(1시간 53분). 그러고 춘마 너가서 섭4 했으니 충분할듯 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
부부동반 풀코스!! 생각만해도 멋집니다!! - dc App
이야.. 대단하십니다 저도 장거리 두려움 그런거 뭐 있나 했는데 주말에 22키로 뛰니까 풀은 쫌 두렵드라구요. 이제 7개월 남았으니까 찬찬히 준비해보시면 되지 않을까 싶어요~
풀...두려워요 두려워 ㅋㅋㅋㅋ