요즘은 무조건 10시 이후
전 맨날 그시간에 뜀 - dc App
청계천에 새벽1시에도 뜀ㅋ
더워질수록 뒤로 밀려나지
새벽런도 좋음 한시 두시에 뛰고 씻고자면 기분 좋음 ㅋㅋ 근데 이웃집엔 좀 미안함 ㅋㅋㅋ - dc App
이제 여름온다
잠들기전 과한 운동은 수면의 품질을 떨어트립니다.
요즘은 무조건 10시 이후
전 맨날 그시간에 뜀 - dc App
청계천에 새벽1시에도 뜀ㅋ
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새벽런도 좋음 한시 두시에 뛰고 씻고자면 기분 좋음 ㅋㅋ 근데 이웃집엔 좀 미안함 ㅋㅋㅋ - dc App
이제 여름온다
잠들기전 과한 운동은 수면의 품질을 떨어트립니다.