[일반] 열심히 뛰었는데 왜 가민 운동 성과는 더 낮아진걸까요?

[코코포(nickto88)]

시키는대로 안해서 그런가?

[런갤러 1(121.147)]

목적에 맞는 운동을 안해서 아니야?

[런갤러 2(222.239)]

같은 심박수에 페이스 밀린듯? 아직 지구력이 딸려서 그러니 열심히 하셈. 화이팅