[일반] 풀코스 335 주자인데 서하마 목표 얼마정도로 잡으면 될까?

[고댈(59.18)]

마지막으로 하프 뛴게 작년 10월에 1시간 35분정도 뛰었음...

그 이후에 하프 빡런은 한적이 없어서 목표 기록 잡기가 어렵네

가장 최근 기록이 5k는 20분40초, 동마 풀코스는 335임..

이번에 서하마 어느정도로 목표 하면 될까?

129 정도 잡으면 될까?

[김병장(paran)]

10키로 최소 40분은 되야지 129 가능하다고 본거 같은데

[익명(kimmasque)]

10k 뛰어보고 +15초

[익명(1.230)]

내가 풀 321 하프 129 10K 41인데.. 윗댓 말대로 10K에서 10~15초 더해서 가보는게

[익명(wahodoo)]

135에서 140정도일듯

[안필드(sgerrard08)]

데이터로만 보면 135가 현실적인 목표인데 그건 이미 작년 가을 해봤으니 420페이스로 밀어서 132언더 노리는게 좋을듯.