햄스트링이 존나 뭉친 느낌이야 일상생활에서도 가끔씩 걷다가 살짝 올라올때도 있고

조깅때는 거의 안그러는데 대회때는 그 상태로 계속 지속되는 경우도 있음

근데 쥐가 난적은 없어,,,


이거 몇달 됨


참고로 난 아침에 일어나서 스트레칭 잠 자기전에 스트레칭 일상중에서도 꾸준히 스트레칭 하는 편이고

저거 해결하려고 마사지도 해보고 크림도 발라보고 온찜질도 해보고 이것저것 다 해봤는데

해결이 안됨...


뭐 결국은 병원이라서 조만간 갈거긴 한데.... 이거 왜이러는거지 대체