[일반] 운동전에 스트레칭하라는건 알겠는데 하고난후엔

[익명(58.236)]

하면 근육통 더오는거아님? 운동후에 염증이 조금생겼는데 거길늘려서 더생기는거 아닌가?

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[익명(knife7363)]

근데 젊으면 걍해뇨 ㅋㅋㅋ 나이 30중반되면 아 왜 스트레칭하라는구나 저절ㄹ오 느껴짐

[런갤러 1(112.220)]

무슨 논리야 그게 스트레칭하면서 혈액이 몰린 부위 근육 늘려주면서 혈액순환해서 염증을 순환시켜주는것도 있는거야

[런갤러 2(203.246)]

나는 졸라 느려서 뛰는게 스트레칭임