충분히 되시겠네요.
감사합니다 - dc App
두세달 연습하면 무난히될거같아요
응 쌉가능. 주말에 16k lsd함 가보면 자신감 생길듯
차근차근 거리 늘려가면서 연습하면 두 시간은 별 무리 아닐 거임. 급작스레 강도 올려서 부상 당하는 일만 없으면 됨.
장거리 lsd만 두세번 해줘도 가능
가능함 거리만 조금씩 늘려가봐 - dc App
한방에 하프가지 말고 1~2km씩 야금야금 늘리면 됨. 처음 안 가본 거리뚫는건 속도가 아주 중요하지 않으니까 페이스 낮춰가도 되고 - dc App
꿀팁 감사합니다! - dc App
코파면서함 - dc App
쌉가넝
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감사합니다 - dc App
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