[일반] 수영이랑 같이 하시는 러너님 계십니까

[익명(118.220)]

런린이 인데요....

수영을 하고 있습니다...

러닝 시작하면 수영접을까 하다가

오늘 수영 재밌어서 2시간동안 물놀이 하는 절 보니 수영은 절대 포기 못하겠는데

러닝이랑 수영 같이 하시는 분들은 매일매일 두 운동 다 하시나요

격일로 나눠서 하시나요....

전 격일로 나눠서 할 생각인데 체력은 받쳐주는지 궁금합니다

[런갤러 1(222.239)]

수영 존2 하기에 너무 좋은 운동임. 러닝할때 조깅버리고 인터벌, 역치, 지속주 위주로하면됨

[익명(118.220)]

뭔가 용어가 어렵지만..검색해보겠슴돠..

[런갤러 1(222.239)]

수영은 설렁설렁하고 러닝은 빡런하라고

[익명(61.82)]

개인적으로 시너지가 더 좋은건 웨이트성 운동일거 같긴 함 수영 달리기보단 수영 웨이트 ㅋㅋ

[익명(pmjqpt)]

평일은 아침에 수영장가서 물장구좀치다가 씻고 출근하고 퇴근후 러닝이나 헬스 주말은 아침에 조깅후 수영장가서 씻고 물장구

[익명(semester9251)]

그정도면 일하는 시간 빼곤 거의 운동만하시는 - dc App

[익명(pmjqpt)]

쉬는날도있지 ㅋㅋㅋ 매일하면 뒤져 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

여름엔 수영이 꿀맛이지

[마이뛰(indoors7090)]

부상 때 운동하려고 수영도 꾸준히 함. 단 러닝이 훨씬 재밌음...

[시골자라(iskyingu)]

저용 ㅋㅋㅋ 수영이랑 달리기 둘다 하는 날이 주 1~2회정도 생기네요. 수영은 주 4~5회 러닝은 3회정도 하고있는데 저도 수영 너무 재밌어서 수영 포기못하고있어요 ㅜㅜ 러닝도 포기 안하고싶어서 질질 둘다 끌고가고있어요 ㅋ 중요한건 둘다 재밌는데 역량과 재능이 현저히 부족함 ㅜㅜ

[런갤러 2(1.238)]

수영 재밌지 러닝이 8할이다만은 수영도 포기못해!! - dc App