부상 중이라 트랙에서 뛰었는데 확실히 충격이 덜 한거 같다.
첫 1-2k를 조깅페이스로 뛰고 안아프길래 450으로 조짐

섭 330 페이스가 450인데 난 아직 멀었다는게
아주 확실히 느껴짐ㅋㅋㅋ

아직 제마까지 시간이 있다!

자 드가자아 날씨 풀렸다!!