[일반] 헬스에 재미붙이는 법좀 알려줘.

[고리(santacutie)]

맨날 러닝만 하다가 오늘 헬스 갔다왓는데 진짜 너무 재미없고 지루했음..... 나도 쇠질에 재미붙이고 싶다..

[홍구(snake49)]

첫세트에 중량 개쎄게조지고 그다음부터 중량 낮게 3-40분동안 인터벌하듯이 조지고나서 탈의실에서 펌핑된 당신의 모습을 즐겨보세요... 헬스는 눈바디 아니면 재미가 업스요... - dc App

[호두아저씨(thumb1457)]

걍 재밌어서....

[익명(decide1635)]

언제나 재미없지만 이것은 러닝보강운동이다 생각하니 그래도 할만해짐다

[익명(61.82)]

헬스가 런닝보다 훨씬~ 재미없음 달리기는 꾸준히 하면 특별히 재능 없어도 한달이면 느리게라고 30분 안 걷고 뛰는게 되고 그것만 되어도 성취감 엄청난데 헬스는 진짜 아주 작은 변화라도 보려면 3달은 꾸준히 나가야 함 근데 그 3달만 버티면 변화가 보여서 거기에 머슬핏 같은거 입어주고 주변에서 오 운동 좀 하나보네 소리 들으면 그때까지 한거 아까워서 계속 하게됨

[덤요(musclefairy)]

올림피아 보디빌더 보면서 포징 따라하다보면 어느새 헬스장 지박령 되있을꺼에요.

[런갤러 1(121.177)]

기록 향상을 숫자로 재보면서 느끼면 처음에는 재미 붙일 순 있음. 근데 정체 구간 오면 현타도 찾아오니 정체기 때 잘 버텨야 됨

[익명(kimmasque)]

없어 그냥하는거야

[런갤러 2(58.236)]

헬스가 러닝보다 재밌을수밖에 없지않음? 사람은 보상심리가 있을수밖에 없는데 러닝은 컨디션에 따라 페이스,심박 날뛰고 성장하는걸 수치로 보려면 최소 몇달이상놓고 봐야하는 반면 헬스는 할때마다 몸은 바로안변해도 중량이 느는게 할때마다 보여서 할맛나던데 - dc App

[마이크씨스턴(lunch0745)]

3대운동 중량깨기 ㄱㄱ