[일반] 목표가 10km 42분인데 3km 5km 기록은 어느정도 나와야함?

[익명(211.184)]

대충이라도 알려줘

[박템페(pjy03393115)]

5천은 20분 초반은 나와야 42분 안정적으로 할듯 - dc App

[익명(211.184)]

오 고맙습니다. 3km는 11분 초반이면 될까요?

[박템페(pjy03393115)]

3km가 11분 초반이면 보통 10km 40분~41분 나와요 목표 더 높게 잡으셔야할듯 - dc App

[익명(211.184)]

감사합니다.

[런청년e(kaiseress)]

http://www.marathon.pe.kr/pds/calculator2.html

[익명(211.184)]

감사합니다!