[일반] 형들 보강운동으로 뭐뭐 하고있어?

[익명(118.235)]

나 격일로 달리면서 실내자전거 가끔 타고
러닝 한 날에는 한다리로 계단 오르기랑
점프해서 오르막 올라가기 하고 있는데
형들은 보강운동 뭐뭐 함?

[박템페(pjy03393115)]

나는 하루는 러닝하고 하루는 케틀벨이랑 맨몸근력운동 함

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

그딴거 안해도됨 그냥 부지런히 뛰는게 나음 제이제이보믄 보강 하나도 안하고 주구장창뛰기만하는데

[익명(175.223)]

색스

[달팽이달림(dcclsrn)]

Ntc로 러닝관련 운동