무릎 바깥쪽 아프고 계단내려갈때 특히 아프길래

아 이게 장경인대인가? 하고

어제 풀어주라는곳 마사지하고 한의원가서 침맞고왔는데

일단 오늘 통증은 없어졌는데 더 쉬어야하나?

항상 6ㅡ8키로만 달리다가 처음으로 15키로 뛰어서 아팟나봐

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