10km러닝 53분찍음
내최고심박수 175인데 평균167 최대194나오네
이론대로면 50분이상 최대심박수로가까이 달린건데
나쓰러져야되는거아니냐
그렇게 힘들지도않은데
워치의 심박수이거 맞는건지 의심가네
내최고심박수 175인데 평균167 최대194나오네
이론대로면 50분이상 최대심박수로가까이 달린건데
나쓰러져야되는거아니냐
그렇게 힘들지도않은데
워치의 심박수이거 맞는건지 의심가네
[일반] 최대심박수가 175인데
아리아(112.214)
2022-04-30 19:09
추천 0
댓글 7
다른 게시글
-
장거리 끝나고 무릎바깥쪽 아픈건 뭐임? [8][일반] 익명(223.39) | 22.04.30추천 0
-
오늘 첫 10km뛴 런린인데 하프 뛰려면 어케하는게 좋아 형들? [10][일반] ㅇㅁㅁㅁ(221.156) | 22.04.30추천 0
-
니들 어깨로 반동주면서 상체 회전력 이용해서 뛰냐? [4][일반] 익명(175.223) | 22.04.30추천 0
-
abc마트에 신발끈파나요 [13][일반] 루루애비(lulupapa) | 22.04.30추천 3
-
자전거는 장경인대염이 많이 걸리는데 러닝은 뭐임? [2][일반] 익명(211.184) | 22.04.30추천 0
-
거위발건염 진짜 조심하셈 [3][일반] 익명(211.184) | 22.04.30추천 0
-
4월 결산 빡런 10k [13][월 결산] 롤리폴리런(lolipxly) | 22.04.30추천 7
-
열심히 뛰었는데 가민은 왜 내게 마이너를 주는가 [5][일반] ㅇ(116.33) | 22.04.30추천 1
-
내가 이때 계속 꾸준히 뛰었으면 지금 서브3했을려나 [11][일반] 떠돌이(cu04g3m7dtkn) | 22.04.30추천 4
-
근 1년만에 상체 롤링법 깨달음 [4][일반] 익명(203.226) | 22.04.30추천 0
최대 194까지 나오는디 최대심박수가 175 라는건 무슨소리인가요?
나이에따른 본인심박수 175 10km 러닝결과 평균심박수167 최대심박194
살아있음에 감사해
너무 숫자에 신경쓰지마요 - dc App
목에대고 재보셈
최대심박수가 뭔지 잘 모르시는 듯...
참고로 나이에 따른 그 공식으로 하는 최대심박수는 오차가 너무나도 심각하게 커서 구라에 가깝다는게 학계의 정설임.