[일반] 무릎 높이드는거 신경쓰면서 뛰어??

[익명(119.199)]

그림자로 내모습 보면 무릎 거의 안올라오고 발이 질질끌리듯이 뛰는데

일부러라도 무릎을 팍팍 올려줘야할까

[익명(121.190)]

무릎을 높이 든다는 느낌보다는 앞으로 나간다는 혹은 앞에 니킥 날린다는 느낌으로 하래

[런갤러 1(218.233)]

무릎을 올린다기 보다 바닥을 밀어내는 느낌으로 달리면 무릎은 알아서 올라오는듯. 근력>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>주법임

[슝슝빵빵(nightace)]

난 바닥에서 빨리 발을 땐다는 느낌으로 치면 롤링잘되던데

[런갤러 2(211.207)]

벌써 거의 1년전 댓글이지만 도움많이됐습니다 감사합니다

[익명(125.177)]

무릎드는건 단거리용

[익명(confid11)]

나는 발목을 펴지 않고 발목 각도를 유지한다는 느낌으로 달림 - dc App

[익명(218.156)]

페이스는 조깅도 4분대로 하니까 저런모션이 나오는거임. 따라하면안됨요

[써코니짱(dhtmzkqnd)]

발로 지면을 밀고 그 힘으로 발을 뒤로차고 (밀고 차기 동시에) 그담 다리를 앞으로 당기셈 무릎이 앞으로 간다는느낌 허벅지 힘 안쓰고 무릎이 저절로 앞으로가짐 롤링됨

[꽃갈비살(koreamandu)]

나도 해봣는데 근력없을때 일부러 따라하다간 좆될거같은 늑김이 들어서 그냥 넣어둠

[잉어잉어킹(lantern9428)]

속도가 올라가면 자연스레 올라감