런정자 러닝 크루 가입 첫날 10km 5분 후반대로 뛰고 왔다.
그동안 혼자 조깅 했었고, 최대 거리가 5km 인지라, 도중에 힘들어서 포기 하고 싶었는데, 아저씨들이 파이팅 넣어 주셔서 겨우 겨우 완주 했음.
JTBC - 10km 1시간 내로 들어 오는게 목표 였는데, 이분들과 함께 뛰다 보면 50분 이내로도 들어 올 수 있을 듯 하네.
런정자 러닝 크루 가입 첫날 10km 5분 후반대로 뛰고 왔다.
그동안 혼자 조깅 했었고, 최대 거리가 5km 인지라, 도중에 힘들어서 포기 하고 싶었는데, 아저씨들이 파이팅 넣어 주셔서 겨우 겨우 완주 했음.
JTBC - 10km 1시간 내로 들어 오는게 목표 였는데, 이분들과 함께 뛰다 보면 50분 이내로도 들어 올 수 있을 듯 하네.
굿 잘들어갔네
최대거리 5에서 10으로 만들어주는 마법 ㄷㄷ
그러다가 거덜나지. ㅎㅎ 나도 그랬어. 같이 뛰면 빨리지는데, 거덜도 빨라져.. ㅎㅎ 알아서, 잘 쉬면서 해. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ