[일반] 어제 오랜만에 건강 달리기 하고옴

[물아일체그자체(futureace)]

4km

3달만에 달렸더니 페이스 훅 떨어졌네 ㅜ

수영 가기전에 잠시 뛰었는데 주 2~3회는 5km 이하 건강 달리기 느낌으로 뛰어도 정말 좋은듯

오늘 기상했는데 컨디션 매우 좋음!!!

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