훈련할 수록 결과는 무조건 좋아짐

부상당할 수 있는데 내 주변 부상없는 사람은 스트레칭도 훈련만큼 열심히 하고 보강훈련도 따로 열심히 함

마라톤클럽에서 나보다 잘 달리는 사람들 보면 나보다 훈련양이 많은 사람들이라서 시기, 질투도 안 생김

직장이나 다른 이유 땜에 훈련양을 늘릴 수가 없어서 아쉽긴 하지만 같은 훈련양을 꾸준히 하기만 해도 실력이 좋아짐

훈련 열심히 하는데 결과가 안나온다? 그럼 훈련방법을 바꿔보는 것도 나쁘지 않은 듯