10년째 가끔 자전거 퇴근하거나, 4년째 가끔 런닝으로 퇴근합니다.
회사에서 교통카드를 주므로 경제성을 따질 필요가 없습니다만, 문득 궁금해 졌습니다.
나의 상황에 한정한 개인적 견해입니다.

거리 편도 15km (강남-안양)
양재천 자전거길 -> 과천 -> 안양 (전체 구간 신호등 5개 정도 됨)

버스비 : 광역직행 2900원 (편도)
러닝 : 러닝화 15만원(수명800km), 1회 런퇴당 2,814원
자전거 : 타이어 개당6만원(수명4000km), 1회 자퇴당 450원, 체인이나,스프라켓,바테입,브레이크패드등은 무시.

러닝 : 에너지젤 1개 이상 필수. 국산 행사가 1000원 (12시에 점심 먹고 저녁에 퇴근런 하면 30분만 뛰어도 엄청난 공복감에 시야가 흐려짐. 새벽 러닝과 차원이 다른 봉크 경험)
자전거 : 회사 믹스커피 한잔으로 대충 27km/h 유지하며 집까지 주행가능.

결론
런퇴 : 3,814원, 버스 : 2900원, 자퇴 : 450원

차비 아끼겠다고 런퇴하면 망하겠다.
대중교통 이용 안하고 운동을 하므로써 헬스비를 아꼈다느니 병원비를 아꼈다느니 그런건 생각 안겠음.
이미 과잉운동 상태라. 자퇴나 런퇴가 건강에 더 득이 되는 상황은 아님.
본인은 훈련시간 부족을 자퇴,런퇴로 채우고 있음.

15만원 러닝화는 수퍼트레이너급으로 잡고, 6만원 타이어 역시 레이싱급 클린처 가격임.