[일반] 무릎 테이핑 이렇게 하는거 맞음?

[익명(victory6167)]

5칸 짜리 4장 뜯어서 양쪽으로 2개 사선으로 붙이고

위 아래로 u자 모양으로 2장 끝 맞음? 머 동영상 마다 테이핑

갯수 모양이 다 다른데 이 정도면 해도 하프 괜춘?

- dc official App

[익명(210.216)]

이런거 바르면 무릎 덜튀냐? 체감되? 몇시간정도 유지되냐?

[익명(victory6167)]

나도 첨해보고 바르는게 아니라 붙이는 거임 무릎 장거리 뛰면 아프니까 - dc App

[도파민중독자(runrun0110)]

이게 젤 효과 좋은듯 슬개건염으로 동마때 저렇게 테이핑했는데 나름 괜찮았음

[킵킵(believe5363)]

슬개골 상방전위로 슬개건이 타이트해져 염증생긴거면 저 테이핑 유효함

[킵킵(believe5363)]

이건 대퇴사두근 단축으로 슬개골이 상방전위 되었을 때 쓰는 테이핑 같은데

[익명(victory6167)]

무릎아플때 하는거라는데 잘못 붙인거임? - dc App

[킵킵(believe5363)]

원인따라 다양한 방법이 있음. 해보고 괜찮으면 계속 ㄱㄱ

[킵킵(believe5363)]

저거 반대로 U자나 V자로 붙이는 방법도 있고 그럼

[익명(victory6167)]

원리는 저 퉁 튀어나온 무릎 근처로 테이프 붙여주는거죠? - dc App

[Flaneur(hiking3954)]

테이핑끝에만 둥그스름하게 커팅하면 잘 안 떨어지고좋음. - dc App

[익명(victory6167)]

칼로 짤라야 하나요? 지각모양인데 어떻게 둥그스름하게 하죠.. - dc App

[Flaneur(hiking3954)]

가위로 잘라요. - dc App