달리기 시작한지 9개월만에 첫번째 런태기가 온거 같다;;;
요즘 7분대로 조깅만 하고있어
(빡런해봤자 5분 후반이니 ㅋ)
날 더워지니 공원이 개판되서 피해댕기기도 짜증나고;;
저녁에만 뛰는데도 더워서 그런가 숨차는게 싫다;;;
주말은 장거리 가야하는데 걍 이번주는 쉼;;
자전거타고 분위기라도 전환해야하려나
요즘 신발을 안 사서 긍가? 동기부여도 안 되고 ㅋ
요며칠 종아리가 뻐근한 느낌이 계속 들어서 맛사지를 해도 가시지 않고
카프가드인가 하는거 주문했는데 저거라도 차면 텐션이 좀 오를라나
5월은 분발해야겠다
런태기 어떻게들 극복했어?
런태기...라는것도 있군요
그르게;; 요즘 러닝에 권태감이 밀려와;;;; 그래도 꾸준히 달려봐야지 ㅋ
아예 일주일 내리쉬어보십셔 전 강제로 그렇게 쉬어보니까 뛰고싶어 돌아버리겠더라구여
오호 일주일...솔깃한데 담주 내리쉬까 ㅋ`
마음상태도 그렇고 컨디션도 은근 좋아져서 괜히 가볍고 뛸맛납니다 ㅎㅎ
휴식! 그게 필요했었나벼 매일 7시가되면 강박적으로 나갔는데, 뭔가 변화를 줘봐야겠다 땡큐~
러닝의류 신발을 많이사서 극복함. 산게 아까워서 강제로 뛰게됨 ㅋ - dc App
여름의류 이틀간 10벌쯤 산거 같아 ㅠ.ㅠ 내껏만 사기 미안해서 가족꺼도 사고;;; 심지어 싱글렛까지 사놨는데 입어보니 난닝구같아서 민망해서 못입겠다 ㅋ
일단 나가서 억지로 뛰면 됩니다. 뭔가 습관화 하는게 중요한듯
그르게 이제 습관은 들은거 같은데 근데, 저녁 7시만 되면 왜이리 뭉기적대는 내 모습 ㅜ.ㅜ 시간대를 바꿔볼까
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내 가민이 구형이라 오늘의 제안이 없어;;;; 걍 휴식시간만 나오는데 그거 안따랐다가 퍼진거 같아;; 코치 프로그램 함 깔았더니 그 코치 너무 빡시게 굴려서 지웠어 ㅋ 프로그램 다른 사람 찾아봐야겠다
오호라 목표를 널널하게 해봐야겠다! 땡큐~