이번주 토요일 경주벚꽃마라톤 하프 나가는데요


일요일날 10km 뛰고 한쪽 발목에 무리가 갔는지 쩔뚝거리며 걷게 되네요


오늘 근처 재활의학과 가서 발목에 주사 2방 맞고 경기 전날 금욜에 체외충격파 하자고 하시더군요.


중간에 쉬는 날 한의원 가서 침 맞고 부항 좀 떠도 될까요??


그냥 재활의학과 체외충격파만 지지고 쉴까요??


약도 좀 타왔습니다. 아세클로페낙