'크크크 언덕질주 5세트 해야지. 가민 무산소효과 오졌다'
하고 호기롭게 시작했는데

3세트 하니 다리 후들거리고 둔근 땡기고 속 울렁 거림ㅋㅋㅋ
바로 gg치고 복귀함. ㅠㅠ


근데 200m 길이에 상승고도 30m 언덕이면 훈련하기 적당한거 맞읍니까??

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