[일반] 나도 서하마 대비 빌드업 10k

[md러너(kairess00)]

저녁에 반팔 반바지 입고도 안추버요

날씨 너무 딱 좋아요 춥지도 덥지도 않고

트랙에 사람도 많고 러너도 많아서

같이 뛰는 맛이 있어서 즐겁게 훈련했습니다

빌드업 훈련은 페이스 맞추다보면 1k가 금방가서 평소보다 훈련이 지루하지 않고

마지막에 속도도 높여서 숨찰정도로 끝나서 기분도 좋네요

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[유리몸(sjyo38)]

[md러너(kairess00)]

[중랑천다람쥐(consumer1405)]

굿보이 - dc App

[md러너(kairess00)]

감사합니다 - dc App

[롱기누(hunter8241)]

서하마 화이팅~

[md러너(kairess00)]

서하미 딱대! - dc App

[런붕달료(superior4732)]

[md러너(kairess00)]

[마이브라운_(mybrown85)]

봉담프린스추 - dc App

[md러너(kairess00)]

프린스까지야...ㅠㅠ

[킴로키(kimmr1227)]

저녁에 와이프 운동나갔는데 뛰는사람 엄청많았다고 하더군요ㅋㅋ 수고많으셨습니다~~

[md러너(kairess00)]

요새 사람 엄청 많아졌습니다 아침도 좋지만 저녁도 좋은거 같습니다 감사합니다 ^^

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[md러너(kairess00)]