[훈련일지] 오늘 빌드업하는 날인가요? 나도 고라니땜에 망한 빌드업

[롱기누(hunter8241)]

목표는 550부터 420까지 1km당 10초씩 10km.
한강에서 토끼랑 거북이까진 봤는데 고라니는 처음 봐서 허겁지겁 사진찍느라 3km쯤에서 그래프 일그러짐.
마지막 10키로째에는 도저히 420까지 못올라가겠더라구요. 대회땐 도대체 어떻게 420으로 뛴건지..
아직 페이스 감도 잘 모르겠고 빌드업주 너무 어렵습니다.

[마요타마(mayotama1234)]

??? 한강에 고라니가 왜 있서..?

[롱기누(hunter8241)]

사람들이 모여서 웅성웅성하길래 뭔가 하고 봤더니 고라니 서너마리가...

[익명(semester9251)]

어떻게 저딴게 국제멸종위기 희귀동물 - dc App

[롱기누(hunter8241)]

한반도가 지켜줄게!

[홍구(snake49)]

아니 딴건 몰라도 거북이는 어케 봄....? 고라니야 근처에 산 있으면 가끔 보는데... 너구리랑 토끼는 봐도 거북이는 첨듣네... ㅋㅋㅋ - dc App

[롱기누(hunter8241)]

그 잠실철교 밑에 성내천 이어지는 길목에서 가끔 봄

[런붕달료(superior4732)]

한강에? 토끼 거북이 고라니가 있다구영??? - dc App

[롱기누(hunter8241)]

토끼는 왠지 누가 키우다 버린거 아닐까 싶긴 했는데..

[익명(member5499)]

저도 저근처에서 고라니 자주 봄 근데 토끼랑 거북이는 본적없는데 ㄷㄷ

[런갤러 1(49.1)]

요새 한강 꽃게 나옴 꽃게 안밟게 조심♡

[런붕달료(superior4732)]

엥???????? - dc App

[마요타마(mayotama1234)]

진짜 별에 별 동물이 다 튀어나오는 어메이징 한강

[런갤러 2(210.117)]

작은 게 진짜 걸어가는거 가끔 봄ㅋㅋㅋㅋ

[롱기누(hunter8241)]

와 진짜네 이건 뻥이겠지 했는데ㄷㄷㄷㄷ
https://youtu.be/SJLeaEu9rcY?si=lM2ACibsRFNskeUc

[달달해(vision8606)]

자연이 살아있네런 추! - dc App