[일반] 10키로 뛰기 일주일전 며칠전 가볍게 뛰어두는 게 좀 차이가 있나요?

[질문충(8ws9c74fgfgg)]

아님 그냥 몸 사리는 게 나음?

[익명(znzl7062)]

이렇게물어보면 여기형들은 아무준비없이 전날10km뛰고도 다음날 10km대회나갈수있다고하더라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[마요타마(mayotama1234)]

이틀 전에 대회 목표 페이스로 2~3키로 정도 갈겨주는게 도움된다고는 합니다?

[질문충(8ws9c74fgfgg)]

직장에 시계 놓고 왔는데도 불구 폰 스트라바 키고 갈려고 했는데 비와서 돌아옴...