속도는 5분40초정도 나오는거같아.. 신호지키고 하느라 더 못줄이겠더라고, 숨은 안차는데 다리가 힘들어

근데 이제 욕심이 샌겨. 10키로를 성공해보고싶운데

그럼 조깅(지금속력으로)으로 6,7,8,9,10키로 점점 키로슈를 늘려보면 돠겟지?