[일반] 심박존 계산할때 질문이요

[홍구(snake49)]

존2런 계산할 때 보통 여유 심박존 기준으로 하나요 최대심박존 기준으로 하나요?

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[익명(discount3599)]

언덕 많이하면 많이 느는데 - dc App

[홍구(snake49)]

지금 여유심박기준으로 2존 뛰는데 최대심박기준으로 하면 3존 같아서 - dc App

[홍구(snake49)]

인터벌 놓친 주엔 조깅끝나고 50미터 언덕 4-5번 질주해주고 있음 - dc App

[익명(125.138)]

나는 최대심박수 대비 몇 %로 보는데 사람마다 취향이지 않을까요

[익명(discount3599)]

헉 댓글 잘못달았다 밑에 글에 단다는걸 나는 최대심박존으로 해서 계산하던데 갤워치에서 - dc App