[일반] 640 심박150 18k 뛰면 10k 마라톤 페이스 얼마정도가 적절?

[익명(123.215)]

600 정도면 적절할까유

[런갤러 1(112.220)]

내가 640으로 뛰면 심박 130정도 나오는데 10k pb는 46분임

[존나못뜀(fjsrofdkdlfls)]

48

[익명(1.255)]

530

[런갤러 2(1.212)]

520~540 저는 님 심박하고 비슷한데 10K PB 47분대입니다.