[일반] 몸의 중심 아래에 착지 하라는거 어떻게 해요?

[익명(okcashbag1)]

젤 중요한게 몸의 중심 아래에 착지하는거 같은데

근데 또 무릎은 앞으로 나가야된다는데

내가 잘하고 있는지 알려면 영상 찍는수밖에 없나요?

어떻게 의식하고 뛰어야 저렇게 착지 될까요?

[익명(125.138)]

개개인마다 노하우가 있겠지만 난 발이 몸 아래가 아닌 몸 뒤에 떨어진다는 느낌으로 뛰어야 옆에서 봤을 때 몸 아랫쪽에 떨어짐 - dc App

[익명(znzl7062)]

일단 몸바로아래의식하는거보다는 다리를 몸보다 앞으로 무릎리쭉펴지게안하는것만의식하면 되는거같어..그럼 자연스럽게 몸아래로 가깝게 떨어지는듯 - dc App

[런갤러 1(61.40)]

나랑 ㅈㄴ똑같은 상황이네 난 슬로모션으로 찍으면서 연습하는데 암만 조언해주는거 따라해봐도 결국 앞차기 하더라 그래서 오늘은 벨트 연습? 그거해보게 - dc App

[익명(okcashbag1)]

벨트연습이 뭐야?? 나도 알려줘 ㅜㅜ 찍어줄사람 있어서 좋겠다. 나는 혼자 뛰는데..