[훈련일지] 다행히 비가 안 와서 15k 오런완

[방구석운동가디..(kovq1234)]

간만에 영상 안 찍고 집중해서 달리니까 재밌었다!
최근에 스킵이랑 보강운동 하는 보람을 느끼는 15키로였음
이지했다는 것은 아니지만 마지막 스퍼트까지 잘 구성할 수 있었음
몸에 탄력과 흐름을 최대한 익혀가려고 의식하는 중
케이던스도 평균 178로 상당히 유의미한 발전 중

[우노(curi127)]

개추

[방구석운동가디어(kovq1234)]

[한옥윤(cthulhu1110)]

[방구석운동가디어(kovq1234)]

[zepi(zepiros85)]

[방구석운동가디어(kovq1234)]

[런갤러 1(210.113)]

조켓다 아래쪽은 비오지게 오는데

[방구석운동가디어(kovq1234)]

초단기예측 레이더엔 비오는 걸로 되어있는데 안 옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 2(124.153)]

이거 무슨어플이에요 ? 다들 이렇게 기록하시던뎅

[방구석운동가디어(kovq1234)]

전 워치는 삼성헬스 폰으론 런데이 씁니다~

[달달해(vision8606)]

집중런 추! - dc App

[방구석운동가디어(kovq1234)]

[녜힁(nyehuing)]

[꿀다미(js8069)]