언덕 뛸때 끈 너무 세게 묶고 나서

많이 아프고 안이 붓는 느낌 드는데


러닝 그만하고 

휴식하면서 정형외과를 가야할까여



아니면 그냥 가볍게 목요일까지 10km러닝?