[일반] 매일 뛰려 하는데 쉽지 않네..

[익명(ralmaland)]

보통 일주일에 두세번 뛰는데
(10km 한번 15~20한번)

매일로 바꾸려고 아침에 뛰는데 쉽지 않네..

많이는 안뛰고 3~6km씩 평일 주 1회 10~20km뛰는데

3km뛰는데도 힘들다...

원래 매일 뛰면 이런걸까?

풀 4시간45분 주자임.

[트레일러너(119.198)]

강박 생기면 재미없어짐. 나도 다이어트 겸 마일리지 올릴 목적으로 아침마다 해볼까 생각중인데, 생활패턴에도 맞지 않고. 나도 하뛰하쉬 정도로 저녁에 양/질 채워서 즐겁게 뛰고 있음

[런갤러 1(175.203)]

나도 매일 뛰고자 헀지만 현실은 주3회, 많아야 4회 뛰는 듯 월 쉬운달리기, 화 상체 근력, 수~목 중간달리기, 금 하체 근력, 토~일 빡런 지금은 그냥 이정도에 만족 하는 중, 물론 술 약속이나 회식 생기면 못함.