[일반] 부상중 러닝.

[익명(hardly6844)]

오늘 아킬레스건 상태가 괜찮길레 11키로 한번 달려봤습니다.

거의 1주일만에 러닝인데 심박도 괜찮고 아킬레스건 통증도 조금 줄어들었네요.

당분간 조깅 비중을 조금 늘려야겠습니다.

[런갤러 1(39.124)]

조깅 비중 늘린다며 438로 뛰는 당신은 누구?

[익명(hardly6844)]

오늘은 조깅이 아닙니당..ㅠㅠ

[베긴스(khx20062)]

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