[일반] 27km LSD 완료! 생애 첫 LSD

[미하일(t43w0n)]

점심을 적당히 먹어서 그런가

에너지젤을 2개 챙겨갔음에도 좀 배고팠네요

성북천 - 청계천 - 응봉역 - 한남역 

뭐 이런 식으로 뛴 것 같습니다

벚꽃도 피고 풍경이 되게 예뻤어요

LSD 살면서 처음 뛰어보는데 숨은 하나도 안 차는데 다리 잠기는 게 골 때리네요

중반까지는 심박 140 아래로 유지하다가 점점 150 후반까지 올라서 평균 144로 마무리했습니다

다음엔 페이스를 더 느리게 할까 봐요.

여튼 다들 좋은 밤 되시길..

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[해삼1호(osaka9011)]

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[미하일(t43w0n)]

22키로 뛰어보셨으면 페이스 낮추면 그 이상 충분히 가능할 겁니다 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

명륜의 마약쟁이 추 - dc App

[미하일(t43w0n)]

추천해주신 락브로스는 오늘 잘 사용했습니다 - dc App

[발전러너(tmtgk)]

다리잠기는 느낌.. 그거 적응때매 하는거 같기도 합니다. 축하드립니다. 고생하셨습니다.^^

[미하일(t43w0n)]

감사합니다.. 다음 목표는 30 오버! - dc App

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