10km 뛰면 거진 천칼로리 소비라던데
[일반] 매일 10km 뛰면 먹고 싶어도 먹어도 됨 ?
익명(61.81)
2024-04-03 23:19
추천 1
댓글 8
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아니요
매일뛰면 다쳐요
밥 한공기 칼로리만 300칼로리 넘는 거 앎?
매일 피자 치킨 이런거 아니면 살안찔거임. 근데 매일 그렇게 하면 다쳐
먹고 싶은 걸 먹는 건 좋은데 먹고 싶은 만큼 먹기는 어려움
과연 니가 마일리지 300km를 부상 없이 채울 수 있을까?
절대안됨 나중엔 몸이 적응해서 칼로리 소모를 낮춰버림
적당히는 먹어도되겠네.. 너무 맘껏은 말고 ㅎ