[일반] 님들아 런데이 5주차 잘한거라고 해줘

[익명(175.117)]

이거는 걍 앞뒤 10분 걷는시간이 포함돼 버리니까 걷는 페이스는 개느리게 나오네ㅋㅋ 이때걍 공원화장실갔다가 신발끈 매다가 하는데

그대신 뛰는거는 뭐랄까 죽을만큼은 아니지만 꾸준히 달리는걸 감안하고 숨이 졸라 차는걸 참고 뛴정도. 안뛰어봤지만 6정도로 30분 이상은 안쉬고 뛸수있을거 같음
나쁘지 않은거라고 해줘

[익명(112.169)]

런데이 때부터 그렇게 숨 참아가며 뛸 필요는 없는데

[익명(175.117)]

아 그런가 뛰는시간도 얼마 안되는데 느리면 좀 그래서

[꽃갈비살(koreamandu)]

참잘햇는데 너무빨리뛴다 천천히뛰셈

[익명(175.117)]

이하동문

[런린이(jury5372)]

다칠까봐 그러는거야 ㅇㅇ 나도 그때 심정아는데 ㅋㅋㅋ 달리기 좀 하고나면 그렇게 조언해줄수밖에 없더라고 원래 운동했던 사람인지 님 환경을 모르니까 - dc App