[일반] 첫 하프대회 목표 어에 잡을까용?

[익명(victory6167)]

담주에 대회인데 첫 출전이라 오버페이스 안하고

2시간 이내로만 들어올려고 했는데 어제 8k 500페이스로

얘기하면서 뛰어보니 8k 정도는 쉬워서 자꾸 욕심남

10k 1년전에 48분 정도고 그 뒤로 10k 빡뛰는 안해봤지만

45분 정도 나올거 같고 27k 20k lsd 2번 해봄

페이스메이커가 145 200이라 먼가 애매한데 어아지...?

- dc official App

[런갤러 1(183.98)]

145 페메 따라가서 반환점에서 힘 남으면 서서히 올려서 치고 나가셈

[익명(victory6167)]

힘 딸리면 어야지... - dc App

[익명(victory6167)]

반환점까지는 따라 갈거 같은데 괜히 145 따라가다가 나중에 딸릴면...ㅠㅠ - dc App

[런갤러 1(183.98)]

너의 몸이 10k 45분정도 달릴몸이면 충분히 500으로 밀고 갈수 있음 풀이랑 다르게 하프는 장거리 많이 안해도 악으로 깡으로 가는게 가능함

[익명(victory6167)]

감사합니다 믿고 145 따라가볼께요! - dc App

[Edgerunner(w2e3r4t5y6)]

10k 46분대 140 함 145쌉가능 화이팅 - dc App

[익명(victory6167)]

와 오지네요... 첨부터 140으로 밀고갔나요? 아님 반환점까지 밀고 가보다가 생각해볼까요? - dc App

[Edgerunner(w2e3r4t5y6)]

145페메 따라가는거 추천 - dc App

[익명(victory6167)]

감사합니다!! - dc App