[일반] 달리기 잘해보이려면 체지방 몇키로빼야될까요?(인바디 있음)

[잘뛰고싶당(vending5022)]

무거워서 좀만뛰어도 하체에 데미지쌓이는게 느껴집니다ㅠㅠ

[런갤러 1(112.220)]

잘해보이는게 목적인거야?

[잘뛰고싶당(vending5022)]

https://m.dcinside.com/board/running/259002?page=1&recommend=1
이런
느낌을 원합니다..

[홍구(snake49)]

체지방만10키로이상 - dc App

[진수우(jjansu)]

한달사이 체질개선 꽤많이하신거같은데 그렇게 두어달만 하시면 금방 잘해보이실듯한데요 - dc App

[런갤러 2(121.188)]

10kg 정도는 빼야겠지 근데 뛰다보면 표준체중까지는 자연스럽게 빠지니 급하게 생각하지는 말고