[일반] 중도포기 런

[회전익버스(sunmoon13)]

520페이스 1시간 러닝계획했는데 6km지나자마자 퍼져서 이대로 달려도 훈련효과가 없다고 판단 7km지나서 종료했습니다.

변명을 해보면 어제 당직으로 밤을 새서 그런지 오전에 크로스핏을 조져서 그런지 모르겠지만 솔직히 아직 약해서 그런거 같습니다ㅋㅋㅋ

520정도는 지속해서 갈 수 있을 줄 알았는데 아직은 아닌가 봅니다

매일 트렉이랑 부둣가만 뛰다가 오늘은 도로랑 해안도로 쪽으로 뛰어봤는데 트렉이랑 다르게 페이스를 알 수 없어 계속 시계를 보며 맞춰 들쑥날쑥한데 일정한 페이스로 달리는 법도 연습해야겠네요!

비상 걸릴까봐 시계 양 팔에 차고 달렸습니다!

몰랐는데 애플워치가 확실히 무겁네요ㅋㅋㅋ 

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[박템페(pjy03393115)]

고생하셨습니당 ㅎㅎ제주도 해안도로 달리면 경치 넘 좋을 거 같음요 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

뛸때 바다보면서 뛰면 좋은데 차도랑 인도가 따로 경계가 없어서 앞에 보면 차가 있어서 깜짝 깜짝 놀랄때가 있어요ㅋㅋㅋ - dc App

[꿀벅지(kjy2190)]

까비 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

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[회전익버스(sunmoon13)]

벌써 무릎이 이상신호를 보냅니다ㅋㅋㅋ - dc App

[아키라(jju87)]

고생하셨습니다. 컨디션이 별로일 땐 멈추는 게 답이죠 ㅎㅎㅎ - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

한 일주일 쉬어야 할듯해요ㅜㅜ - dc App

[아키라(jju87)]

아이고 생각보다 심한가보네요 ㅠㅠ - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

낮에 뛰셔서 더 컨디션 안 좋으셨던 거일지도... 고생하셨습니당