[일반] 하프대호 준비겸 혼자 연습할 때

[런챙22(prison5002)]

혹시 플라스크 물통 들어가는 조끼 입고 뛰는게 나은가요??

물들어가면 무게감 있어서 불편할거 같은데

득실을 따지면 어떨까요??

사용하고계시거나 사용했던 분 조언 좀 부탁 드려요^^

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[달달해(vision8606)]

저는 하프 이상 연습할 때는 조끼에 물넣고 달려요. 대회 때는 조끼 안 하고 대회에서 주는 물 마시고요. - dc App

[런챙22(prison5002)]

아 무게감 괜찮나요??? - dc App

[달달해(vision8606)]

네네 - dc App

[런갤러 1(211.197)]

연습으로 하프까지는 에너지젤 1개 정도면 충분 하프뛰고 편의점 생수

[런챙22(prison5002)]

하프까지 연습삼아 뛰어본적이 없어서 - dc App

[런챙22(prison5002)]

에너지젤도 수분이 공급이 되나요?? - dc App

[달리자쿵(beehive4311)]

저만 알 수 있는곳에 물 숨겨놓고(?) 목만 축이고 크게 한바퀴 돌때는 물약병에 2-3개 넣어서 가져갑니다. 하프까지는 지속주 아닌이상 보급없이 뛸만하더라구요!