내년 동마 풀코스 준비중입니다
[일반] 30K 이상 LSD는 한달에 몇번정도가 좋음??
익명(bangonick1818)
2024-04-06 19:16
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분기에 한번
아 그래? 한달에 두번도 많은거구나
존2로 30k 는 매주해도 무리 없지 않나..? - dc App
내년 동마 준비면 지금부터 할 필요는 그렇게 많진 않을 것 같고(물론 하면 좋고) 대회 3달 전부터 2~3주 간격으로 3번 이상 해주는 게 좋은 듯
ㄱㅅㄱㅅ
30k가 껌이라고 생각되는실력이면 매주가능 - dc App